Bloggarkiv

Fina fötter är väl något som vi alla önskar! I varje fot finns 26 olika ben, vilket är 1/4 av kroppens ben. I vissa kulturer anses fötter som något orent, och det kan även anses väldigt oartigt att visa sin fotsula. Men våra fotterapeuter Titti och Annelie tittar gärna på dina fotsulor och tar hand om dina fötter!

I en fotvård på 55 min får dina fötter njuta av ett härligt fotbad. Hård hud och ev. liktornar avlägsnas, naglarna klipps och slipas vid behov. Nagelbanden rengörs och huden filas med en sandpappersfil. Behandlingen avslutas med en avslappnande fotmassage.

Ett tips är att boka din fotvårdsbehandling i god tid, så du får fina fötter till just det tillfället du vill! För att behålla ett fint resultat rekommenderar vi dig att använda fotvårdsprodukter. Här har ni våra storsäljare: http://www.pausekoxen.se/sv/fotvardsprodukter/

Genom en hel livstid går i genomsnitt en människa 4 varv runt jorden. Så ta hand om dina fötter, de bär dig fram genom livet!

På bilderna ser ni våra duktiga fotterapeuter Annelie och Titti!

/Josefine

Finns det något härligare än att lägga sig nyduschad i en nybäddad säng?! Det är de små stunderna som gör livet fantastiskt, särskilt så här års! Jag längtar till kvällen, då jag ska få tvätta ansiktet med min helt fantastiska löddrande och väldoftande rengöring http://www.pausekoxen.se/sv/e-handel-produktsida/decleor-rengoring/200-ml-3-in-1-hydra-radiance-smoothing-/ och ansiktsvatten som sänker PH-värdet i din hud efter rengöring, och för att få maximalt upptag av serum och creme efteråt. http://www.pausekoxen.se/sv/e-handel-produktsida/decleor-rengoring/400-ml-essential-tonifying-lotion/

Det är en helig stund! Få bort sminket, få bort avgaserna, få bort fria radikaler, få bort alla andra partiklar som gärna förstör vår hud. Och vad är det bästa på morgonen? (förutom min morgonkaffe och tända ljus)

Jo, rengöringen med min superhärliga mousse. Få bort alla partiklar, toxiska ämnen och slaggprodukter som huden rensat ut under natten. Sådant som lyckades ta sig in i alla fall och sådant som kroppen inte vill ha från mat, dryck och stress.

Rengöring är grunden i vår hudvård. Utan rengöring kommer inte dina produkter ha samma verkan på huden. Så vad kommer du göra nu? Längta tills stunden är kommen och rengöra huden?! Se till att all smuts och partiklar försvinner, och hjälp kommande produkter att gå ner i huden!

Älska känslan av ren hud!

Våga använda rengöring!

Våga ta hand om huden!

Våga ta hand om DIG!

Varma och rena hälsningar My

Nu har jul och nyår passerat och det känns ändå rätt skönt med vardag igen. Jag har ju dessutom världens bästa jobb, vilket gör att det känns enkelt och kul att komma tillbaka i vardagen! Nytt år brukar även innebära nya mål och nya tankar. Träning, träning, träning.. På p.a.u.s har vi vattengymnastik att erbjuda som är en fantastisk träningsform som passar de flesta! Effektivt och skonsam träning som funkar i alla åldrar. Genom att lägga till olika redskap som ex. hantlar, snablar och frisbee blir din vattenträning ännu mer effektiv och det finns massor av övningar att utföra. Du väger endast 15 % av din kroppsvikt i vattnet vilket gör det skonsamt för både knän och andra problem med kroppen.

Poolen på p.a.u.s ligger runt 31 grader, så den är varm och skön för dig och din kropp. Du kan anpassa träningen efter din förmåga, och det går alltid bra att fråga din ledare om du har några funderingar på någon övning osv.

Känn dig varmt välkommen att börja träna hos oss!!

Trevlig helg!

Värme till er! /Josefine